:: ±èÆ÷ ´í½º½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ :::::::
 
_ ¾ß½Ä ·¹½ÃÇÇ
ÀÛ¼ºÀÚ
·ê¶ó
[ÀÛ¼ºÀÏ : 2015-01-13 08:00:58 ]  
Á¦ ¸ñ
³³ÀÛ¸¸µÎ

¾ÆÀ̵éÀÌ ÃâÃâÇØÇÒ ¶§ °¡Àå ¸¸¸¸ÇÑ ¿ä¸® Áß Çϳª°¡ ¸¸µÎÁÒ.´ç¸é°ú ºÎÃ߸¸ ³Ö°í ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÌ
ÀÔ ¾È¿¡ ÂøÂø ºÙ³×¿ä. ±æ°í ±ä °Ü¿ï ¹ã ÀÔÀ» Áñ°Ì°Ô ÇØÁÙ ¾ß½ÄÀ̳ª Çпø °¡±â Àü ¾ÆÀÌ
°£½ÄÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä.
Àç·á   4ÀκÐ
Çʼö Àç·á     ´ç¸é(100g) / ºÎÃß(2ÁÜ=100g) / ¸¸µÎÇÇ(24Àå)
¼Ò ¾ç³ä        ¼Ò±Ý(0.2) / ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£)
´ç¸é ¾ç³äÀå  °£Àå(1)+¼³ÅÁ(0.5)+Âü±â¸§(0.3)+´ÙÁø ¸¶´Ã(0.3)
¾ç³äÀå        ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ(1)+°£Àå(1.5)+½ÄÃÊ(0.3)+¹°(1)
(¼ýÀÚ)´Â ¹ä ¼ù°¡¶ô °è·® ±âÁØ ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸µé±â  (ÃÑ 7´Ü°è)
STEP 1´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ 30ºÐ°£ ºÒ¸®°í,
 

STEP 2
ºÎÃß´Â Àß°Ô ¼Û¼Û ½ä°í,

 


STEP 3
ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé°í,
Tip. ¾î¸¥µéÀÌ ¸ÔÀ» ¶§´Â ÂÊÆÄ ´ë½Å û¾ç°íÃ߸¦
      ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
 

STEP 4
ºÒ¸° ´ç¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ Á¤µµ »î¾Æ °ÇÁ® Àß°Ô
ÀÚ¸¥ µÚ ´ç¸é ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«·Á ½Ä¿ëÀ¯¸¦
 µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö ºº°í,
 

STEP 5
ººÀº ´ç¸é°ú ºÎÃ߸¦ ¼¯°í ¼Ò±Ý,
ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇØ ¼Ò¸¦ ¸¸µé°í,

 

STEP 6
¸¸µÎÇÇ¿¡ ¼Ò¸¦ ³Ö°í ¹ÝÀ¸·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô Á¢¾î
°¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ´­·¯ ºÙÀÌ°í,
Tip. °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹°À» ¹¯Çô ²À²À ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.

STEP 7
ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í Áß°£ ºÒ¿¡¼­
³ë¸©ÇÏ°Ô ¾ÕµÚ·Î ±¸¿ö ¸¶¹«¸®.
Tip. ±â¸§ÀÌ ³Ë³ËÇØ¾ß ¹Ù»èÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

 

[ ¸Þ¸ð ¾²±â ]
´Ð³×ÀÓ ºñ¹Ð¹øÈ£   
³»¿ë
½ºÆÔ¹æÁö 12468101112 <-- º¸À̽ô Äڵ带 ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä..

¹øÈ£ À̹ÌÁö Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
25
  °ñ¹ðÀÌ Æ¢±è ·ê¶ó2015/04/25920
24
  ÄÚÄÚ³Ó Ä¿¸® ·ê¶ó2015/04/25801
23
  ¿À¸®¿£Å» ººÀ½¸é ·ê¶ó2015/04/25748
22
  °í±¸¸¶ Äù»çµð¾ß·ê¶ó2015/01/13823
21
  ¿ìÀ¯ ºê·ÎÄݸ®¶±ººÀÌ·ê¶ó2015/01/13914
20
  ³³ÀÛ¸¸µÎ·ê¶ó2015/01/13907
19
  ÂüÄ¡ ¾ç¹èÃß·Ñ ·ê¶ó2015/01/13929
18
  ÆÄ·¡Àü·ê¶ó2015/01/13918
17
  ÆÏ Å©·ÎÄÏ, ÆÏ ¸®Á¶Åä·ê¶ó2015/01/131343
16
  ¼ÒÁÖ, ¾ÈÁÖ ±×¸®°í +¥á-1·ê¶ó2014/10/121342
15
  ¼ÒÁÖ, ¾ÈÁÖ ±×¸®°í +¥á-2·ê¶ó2014/10/121372
14
  °í±¸¸¶ ¿þÁö ·ê¶ó2014/10/121004
13
  °í±¸¸¶ ¸ùºí¶û·ê¶ó2014/10/121171
12
  ¹¬ÀºÁö ¶±ººÀÌ·ê¶ó2014/09/23714
11
  ¡Ú ¹°¸¸µÎÀü·ê¶ó2014/09/101021
10
  Åë°¨ÀÚ¹öÅͱ¸ÀÌ·ê¶ó2014/09/101040
9
  ½ºÆ®¸µÄ¡Áî·Ñ·ê¶ó2014/09/10783
8
  Àâä ¸¸µé°í ³²Àº ´ç¸éÀ¸·Î ¸¸µå´Â ´Þ°¿¸¸µÎ·ê¶ó2014/09/041415
7
  °í±¸¸¶ ´ÜÈ£¹Ú ±×¶óÅÁ·ê¶ó2014/09/041200
6
  ¾ß½ÄÀ¸·Î ºÐÀ§±â¸¦ ³»°í ½ÍÀ» ¶§, Çϼ±Àü·ê¶ó2014/08/07788
[1][2][3]
[ ±ÛÃß°¡ ]  [ ´Ù½ÃÀбâ ]
  
 
 
+ ¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ
+ ¿ä¸® ¿µ»ó
+ Á¦°ú/Á¦»§
+ ºä Ƽ
+ »ýÈ°Á¤º¸
 
¡Ý ¢º¢º °øÁö »çÇ× ¢¸¢¸¡Ý
¢Ã¢Ã¢Ã °­Á ÀÌ¿ë¾È³» ¡ç
¢Â
¢Â .
¢Å
¢Ä .
¢Ý
¢Ý .
¢Ý ..
¡Ø
¢Ã
¢Â
¢Â .
¢Â ..
¡Þ
¡Þ .
¡Þ ..
¢Ñ
»óÈ£: ´í½º¿ø
ÁÖ¼Ò : ±èÆ÷½Ã ºÏº¯·Î 8-7
¿¬¶ôó : ´ëÇ¥ÀüÈ­ 010-7471-2889
Æѽº : none. . . . . .