ºÎ»ê¿¡ »ì°í °è½Ã°Å³ª ¿©ÇàÀ» Çϼ̴ø ºÐµéÀ̶ó¸é ÇѹøÂë µé¾îº¸¼ÌÀ» ¸Þ´º, ´Þ°¿¸¸µÎ!
´ç¸é, ¼÷ÁÖ µîÀ» ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô ºÎÄ£ ´ÙÀ½ ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀ» Âï¾î¸Ô´Â »ö´Ù¸¥ ¸Þ´ºÁö¿ä.
¸íÀý, Àâ並 ¸¸µé°í ´ç¸éÀÌ ³²¾Ò´Ù¸é °£´ÜÇÏ°Ô µµÀüÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º¶ø´Ï´Ù. ÇÑÀÔ Å©±â·Î ºÎÃĵµ, ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ºÎÃÄ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ´Þ°¿¸¸µÎ, ²À Çѹø ¸¸µé¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Àç·áºÐ·® / 2~3ÀκÐ
Àç·á
´Þ°¿ 3°³ ,´ç¸é ½ÁÜ(50g) ,¼÷ÁÖ 1ÁÜ(50g) ,´ëÆÄ(Èò ºÎºÐ) 10cm ,¼Ò±Ý ½ÀÛÀº¼ú ,ÈÄÃå°¡·ç ½ÀÛÀº¼ú , Âü±â¸§ ½ÀÛÀº¼ú ,½Ä¿ëÀ¯ 3Å«¼ú
¾ç³ä
¼³ÅÁ 2Å«¼ú ,´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú ,¾çÁ¶°£Àå 4Å«¼ú ,½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú ,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£(±âÈ£¿¡ µû¶ó °¡°¨) ,¹° 2ÄÅ(400§¢)
°íÃßÀå ¼Ò½º
¼³ÅÁ 2Å«¼ú , ¹° 6Å«¼ú , Å丶ÅäÄÉø 2Å«¼ú ,°íÃßÀå 2Å«¼ú ,´ÙÁø ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú
¸¸µé±â / (ÃÑ 6´Ü°è)
STEP 1
º¼¿¡ ´ç¸é°ú ´ç¸éÀÌ Àá±æ ¸¸ÅÀÇ Âù¹°À» ºÎ¾î 1½Ã°£~1½Ã°£ 30ºÐ°£ ºÒ¸°´Ù. ¼÷ÁÖ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ä°í, ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
STEP 2
³¿ºñ¿¡ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ²ú¾î¿À¸£¸é ´ç¸éÀ» ³Ö¾î 2ºÐ 30ÃÊ°£ »î´Â´Ù. ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í º¼¿¡ ´ã¾Æ °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 2~3ȸ ÀÚ¸¥´Ù.
STEP 3
Å« º¼¿¡ ´Þ°¿À» Ç®°í ´ç¸é, ¼÷ÁÖ, ´ëÆÄ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
STEP 4
ÀÛÀº ³¿ºñ¿¡ °íÃßÀå ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© 1ºÐ°£ 30ÃÊ°£ ÀúÀ¸¸é¼ ²úÀδÙ.
STEP 5
´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯(1Å«¼ú)¸¦ µÎ¸£°í ¨éÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ¾¿ ¿Ã·Á Áö¸§ 10cm Å©±â°¡ µÇµµ·Ï ±¹ÀÚ ¹Ù´ÚÀ¸·Î µÕ±Û°Ô µ¹·Á°¡¸ç Æí´Ù. Áß¾à ºÒ¿¡¼ 30ÃÊ°£ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¹Ø¸éÀÌ »ì¦ ÀÍÀ¸¸é ¹ÝÀ» Á¢´Â´Ù.
STEP 6
µÚÁý°³·Î ´·¯°¡¸ç 1ºÐ, µÚÁý¾î 1ºÐ 30ÃÊ°£ ´õ ±Á´Â´Ù. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î 6°³ ´õ ¸¸µç´Ù. Á¢½Ã¿¡ ´ã°í °íÃßÀå ¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ.
Tip. ½Ä¿ëÀ¯°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ´õ ³Ö¾î°¡¸ç ±Á´Â´Ù.
¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² Áñ±â·Á¸é °íÃßÀå ¼Ò½º ´ë½Å Å丶ÅäÄÉøÀ» °çµéÀδÙ.