Âù¹äÀÌ ³²¾Æ °ï¶õÇÒ ¶§, ÄðÁ¤Âù ¹äÇÇÀÚ
Àç·á
Âù¹ä 1°ø±â, ¹æ¿ïÅ丶Åä 6°³(100g), ¾çÆÄ ½°³, ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî 150g, ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö 70g, ´ÙÁø ÆĽ½¸®·ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯·ÄÉø Àû´ç·®¾¿
¸¸µå´Â¹ý
1. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¾Ä¾î 4µîºÐÇÏ°í, ¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä ½ã´Ù. ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö´Â »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
2. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í Âù¹äÀ» ³Ö¾î °í·ç Æí´Ù.
3. ¨èÀÇ ¹ä À§¿¡ ÄÉøÀ» Àû´ç·® ¹Ù¸£°í ¨çÀÇ ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¾çÆÄ, ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö¸¦ ¿Ã¸° µÚ ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á »Ñ¸°´Ù.
4. ÆÒÀÇ ¶Ñ²±À» µ¤°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÀÍÈù µÚ ´ÙÁø ÆĽ½¸®¿Í ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
ÁøÇà ¹Ú¹Ì¶õ ±âÀÚ, °Çϳª
»çÁø ¹Ú¼ø¾Ö
¿ä¸®£¦½ºÅ¸Àϸµ ±è»ó¿µ, ÀÓ¼ö¿µ(noda+)
¾î½Ã½ºÆ® °½ÅÇý, ±è¹ÎÈñ