:: ±èÆ÷ ´í½º½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ :::::::
 
_ Á¦ °ú
ÀÛ¼ºÀÚ
·ê¶ó
[ÀÛ¼ºÀÏ : 2015-04-25 02:48:26 ]  
Á¦ ¸ñ
·¹¸óÄ¡Áî¹Ì´ÏŸ¸£Æ®

¼Ò¿ä½Ã°£ 60-90ºÐ  | ¿Àºì190¡É 12-15ºÐ(Ÿ¸£Æ®), 2-3ºÐ(¸Ó·©)
¹öÅÍÀÇ Ç³¹Ì°¡ °¡µæÇÑ ºÎµå·¯¿î Ÿ¸£Æ®¿Í ÀÔ¾È °¡µæ ÆÛÁö´Â »õÄÞ´ÞÄÞÇÔ!
¸ð¾çµµ ¸Àµµ »óÅ­¹ß¶öÇÑ ·¹¸óÄ¡Áî ¹Ì´ÏŸ¸£Æ®·Î, ÀÏ»ó¿¡ ÁöÃÄÀÖ´Â ÁÖÀ§ ºÐµé¿¡°Ô »óÅ­ÇÑ
±âºÐÀüȯÀ» ¼±¹°ÇØ º¸¼¼¿ä.
Àç·á¿Í ÁغñÇϱ⠠  12±¸ ¹Ì´Ï¸ÓÇÉƲ
½ÃÆ® Àç·á
 ¹öÅÍ 60g, ¼³ÅÁ 60g, ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 1°³, ·¹¸ó¼³ÅÁ ½°³, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý ¨ûÀÛÀº¼ú, ¹Ú·ÂºÐ 125g
Çʸµ Àç·á
 Å©¸²Ä¡Áî 250g, ¼³ÅÁ 50g, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, ·¹¸ó¼³ÅÁ ½°³, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 2°³
Àå½Ä Àç·á
 ´Þ°¿ÈòÀÚ 2°³, ¼³ÅÁ 50g
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
 1  ¹öÅÍ, ´Þ°¿Àº ½Ç¿Â¿¡¼­ 30ºÐ µÐ´Ù.
 2  ¿ÀºìÀº 190¡É·Î 10ºÐ ¿¹¿­ÇÑ´Ù.
¸¸µé±â    (ÃÑ 15´Ü°è)

 

STEP 1

º¼¿¡ ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í
ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ
´Ü°è¿¡¼­ ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡
µÉ ¶§±îÁö Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 2

¼³ÅÁ°ú ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ, ·¹¸ó¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ»
¼¯¾î Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç (1)ÀÇ ¹öÅÍ¿Í
ÃæºÐÈ÷ ¼¯À̵µ·Ï ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ °ÅÇ°±â·Î
¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­ ÈÖÇÎÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 3

½Ç¿Â»óÅÂÀÇ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í
ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ °ÅÇ°±â·Î ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­
ÈÖÇÎÇØ °í¿î Å©¸²»óÅ·Π¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 4

(3)¿¡ ¹Ú·ÂºÐÀ» ü·Î ³»·Á ³Ö°í,
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 5

¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î
´­·¯°¡¸ç ÇϳªÀÇ ¹ÝÁ× µ¢¾î¸®·Î
¹¶Ä£ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£ Á¤µµ
ÈÞÁö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 6

ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×À» µÎ²² 3mm Á¤µµ°¡
µÇµµ·Ï ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÆí ÈÄ, ¹Ð°¡·ç¸¦
»ì¦ ¹¯Èù 7cm ¿øÇüÄíÅ°Ä¿ÅÍ·Î
¹ÝÁ×À» Âï¾î³À´Ï´Ù.

 

STEP 7

12±¸ ¹Ì´Ï¸ÓÇÉƲ ¾ÈÂʺÎÅÍ ¼Õ³¡À¸·Î
´­·¯°¡¸ç ä¿ö ³Ö°í ³ÃÀå°í¿¡¼­ 30ºÐ
ÈÞÁö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 8

¹ÝÁ× ¹Ù´Ú¿¡ Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ³½ ´ÙÀ½,
190¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 12-15ºÐ°£
±¸¿î ÈÄ, Ʋ¿¡¼­ ºÐ¸®ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 9

´Ù¸¥ º¼¿¡ ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ Å©¸²Ä¡Á ³Ö°í
ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­
ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 10

¼³ÅÁ°ú ·¹¸ó¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç
(9)ÀÇ Å©¸²Ä¡Áî¿Í ÃæºÐÈ÷ ¼¯À̵µ·Ï
ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ °ÅÇ°±â·Î ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­
ÈÖÇÎÇÏ¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 11

(10)¿¡ ½Ç¿Â»óÅÂÀÇ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í
ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ °ÅÇ°±â·Î ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­
ÈÖÇÎÇØ °í¿î Å©¸²»óÅ·Π¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 12

(11)¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î
Àß ¼¯Àº ÈÄ, ÀÏȸ¿ë ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 13

´Ù ±¸¿öÁø (8)ÀÇ Å¸¸£Æ®¿¡
©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î µÐ (12)ÀÇ
ÇʸµÀ» ä¿ö³Ö½À´Ï´Ù.

 

STEP 14

´Ù¸¥ º¼¿¡ ´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ
°ÅÇ°±â·Î °ÅÇ°À» ³½ ÈÄ, ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¾¿
³Ö¾î°¡¸ç ´Ü´ÜÇÑ ¸Ó·©À» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

STEP 15

(14)ÀÇ ¸Ó·©À» º°±ïÁö¸¦ ³ÖÀº ÀÏȸ¿ë
©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í (13)ÀÇ À­¸é¿¡
¼ÒÇÁÆ®¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸ð¾çÀ¸·Î § ÈÄ,
190¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­
2-3ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.

·¹½ÃÇÇ      ºê·¹µå°¡µç ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
Á¦Ç°         ÀÌÁöº£ÀÌ
ÄíÅ· TIP£¦Áñ±â±â
1_ Ÿ¸£Æ® ¹ÝÁ×Àº ¸¸µé¾î¼­ ³Ãµ¿º¸°üÀÌ
    °¡´ÉÇÏ´Ï, ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä.
2_ º°±ïÁö·Î ²À ¸Ó·©À» © ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä.
    ¿©·¯ °¡Áö ±ïÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °³¼ºÀÖ´Â
    ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¿¬ÃâÇغ¸¼¼¿ä.
3_ ¸Ó·©À» ±¸¿ï ¶§¿¡´Â »öÀÌ ³Ê¹« ÁøÇØÁöÁö
    ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä.
4_ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº ÁøÇÑ È«Â÷ ÇÑÀÜ°ú
     Áñ°Üº¸¼¼¿ä.

 

[ ¸Þ¸ð ¾²±â ]
´Ð³×ÀÓ ºñ¹Ð¹øÈ£   
³»¿ë
½ºÆÔ¹æÁö 0125671012 <-- º¸À̽ô Äڵ带 ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä..

¹øÈ£ À̹ÌÁö Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
63
  °¥·¹Æ® ºê¸£Åë.·ê¶ó2015/07/19968
62
  ¹Ù»èÇÏ°í Çâ±ßÇÑ ¹Ù´Ò¶ó »çºí·¹.·ê¶ó2015/07/19542
61
  ¿¡Å¬·¹¾î·ê¶ó2015/06/16690
60
  ¡Ú ½Ã³ª¸ó·ÑÄíÅ° - Â÷°¡¿î ³¯¾¾¸¦ µû¶æÇÏ°Ô·ê¶ó2015/04/25739
59
  ¡Ù ÇdzӹöÅÍÄíÅ° - ÄíÅ° ¸¸µé±â·ê¶ó2015/04/251166
58
  ¡Ú °¨Àڱ׸®½Ã´Ï - ¿©¸§ Á¦Ã¶ °¨ÀÚ·Î ¸¸µç °£½Ä·ê¶ó2015/04/251528
57
  ¾Æ¸óµå´ÙÄí¿ÍÁî - ´ÞÄÞÇÏ°í Æø½ÅÇÑ ¸Å·Â·ê¶ó2015/04/251013
56
  ¿Á¼ö¼ö ½ºÄÜ - ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ·ê¶ó2015/04/251085
55
  ¾ÖÇÃÃÏÇÁ - »ç°¢»ç°¢ ´ÞÄÞÇÑ »ç°ú¿Í Âû¶±±ÃÇÕ·ê¶ó2015/04/251383
54
  ·¹¸ó ½ºÄÜ·ê¶ó2015/04/251071
53
  ·¹¸óÄ¡Áî¹Ì´ÏŸ¸£Æ®·ê¶ó2015/04/25984
52
  ·¹¸ó ¹Ì´Ï Ÿ¸£Æ²·¿·ê¶ó2015/04/25903
51
  ¡Ú Æþ´ç¼îÄݶó·ê¶ó2015/04/221209
50
  [¿Àºì] ¹Ù³ª³ª ÃÊÄÚŸ¸£Æ®·ê¶ó2015/04/221111
49
  [¿Àºì] ¿¡±×Ÿ¸£Æ®·ê¶ó2015/04/22899
48
  [¿Àºì] ¼îÄݶó¾Æ¸Áµð¿¡·ê¶ó2015/04/221015
47
  ¿ùº´¸¸µé±â·ê¶ó2014/11/24999
46
  ÃÊÄÚ»÷µå±¸¿òµµ³Ó!·ê¶ó2014/11/24724
45
  ¹ãÆÄÀÌ·ê¶ó2014/11/24806
44
  °¥·¹Æ® ¿À ¼îÄݶó·ê¶ó2014/11/24933
[1][2][3][4][5]
[ ±ÛÃß°¡ ]  [ ´Ù½ÃÀбâ ]
  
 
 
+ ¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ
+ ¿ä¸® ¿µ»ó
+ Á¦°ú/Á¦»§
+ ºä Ƽ
+ »ýÈ°Á¤º¸
 
¡Ý ¢º¢º °øÁö »çÇ× ¢¸¢¸¡Ý
¢Ã¢Ã¢Ã °­Á ÀÌ¿ë¾È³» ¡ç
¢Â
¢Â .
¢Å
¢Ä .
¢Ý
¢Ý .
¢Ý ..
¡Ø
¢Ã
¢Â
¢Â .
¢Â ..
¡Þ
¡Þ .
¡Þ ..
¢Ñ
»óÈ£: ´í½º¿ø
ÁÖ¼Ò : ±èÆ÷½Ã ºÏº¯·Î 8-7
¿¬¶ôó : ´ëÇ¥ÀüÈ­ 010-7471-2889
Æѽº : none. . . . . .