|
½ºÄÜÀº ¹ßÈ¿°úÁ¤ ¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î ‘Äü ºê·¹µå’ ¶ó°íµµ Çϴµ¥¿ä, ±×¸¸Å Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¿À´Ã ¸¸µé¾î º¼ ·¹¸ó ½ºÄÜÀº ·¹¸óÇÊÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÀëÀ» °çµéÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ »óÅÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
³ª¸¥ÇØÁö´Â ¿ÀÈÄ¿¡ ·¹¸ó ½ºÄÜ°ú È«Â÷¸¦ °çµé¿© ´ÞÄÞÇÔÀ» Áñ°Üº¸´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä? |
Àç·á¿Í ÁغñÇϱâ Áö¸§ 5cm 8°³ ºÐ·®
¹ÝÁ× Àç·á
°·ÂºÐ 200g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2ts(Ƽ½ºÇ¬), ¼³ÅÁ 30g, ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 1°³, ¼Ò±Ý ¨ûts(Ƽ½ºÇ¬),
Å©¸²Ä¡Áî 40g, ¹öÅÍ 100g, ¿ìÀ¯ 80ml, »ýÅ©¸² 50ml, ·¹¸óÇÊ 50g
Çʸµ Àç·á
´Þ°¿ ÈòÀÚ 1°³, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 200g, ·¹¸óÁó 1ts(Ƽ½ºÇ¬)
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
1 ÄíÅ°ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ñ´Ù.
2 ¿ÀºìÀº 180¡É·Î 10ºÐ°£ ¿¹¿ÇÑ´Ù. |
¸¸µé±â (ÃÑ 6´Ü°è) |
|
STEP 1
º¼¿¡ Â÷°¡¿î ¹öÅÍ, ¿ìÀ¯, »ýÅ©¸²°ú °·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦
üÃÄ ³Ö°í ¼³ÅÁ, ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, Å©¸²Ä¡Áî, ·¹¸óÇÊÀ» ³Ö´Â´Ù.
µµ¿ìºí·»´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ºÎ½½ºÎ½½ÇÑ »óÅÂÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ µÇµµ·Ï ¼¯¾îÁØ´Ù.
|
|
STEP 2
ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í ¼ÕÀ¸·Î ´·¯°¡¸ç ¹¶Ä£ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡
³Ö¾î 30ºÐ°£ ÈÞÁö½ÃŲ´Ù.
|
|
STEP 3
ÈÞÁöÇÑ ¹ÝÁ×À» µÎ²² 2cm°¡ µÇµµ·Ï ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÆí´Ù. Áö¸§
5cmÀÇ ¿øÇüÄ¿ÅÍ·Î ¹ÝÁ×À» Âï¾î³½ ´ÙÀ½ À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÆÒ¿¡
°£°ÝÀ» ¶ç¾î ³õ´Â´Ù.
|
|
STEP 4
¹Ì¸® 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. ½ÄÈû¸Á¿¡
½ºÄÜÀ» ¾ñ°í ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈù´Ù.
|
|
STEP 5
º¼¿¡ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í 20ÃÊ Á¤µµ ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °¡Àå ¼¾ ´Ü°è¿¡¼
°ÅÇ°À» ³½´Ù. ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ÇÚµå¹Í¼ÀÇ °¡Àå
¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ ¼¯¾îÁØ´Ù. ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î ¾ÆÀ̽ÌÀ» ¸¸µç´Ù.
|
|
STEP 6
(5)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿Ï¼ºµÈ ½ºÄÜÀÇ À¸éÀ» Àå½ÄÇÑ´Ù.
|
- ·¹½ÃÇÇ ºê·¹µå°¡µç ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
- Á¦Ç° ÀÌÁöº£ÀÌÅ·
|
|
|
|
|
|
|
|