|
|
Ÿ¸£Æ²·¿Àº ÀÛÀº Ÿ¸£Æ®¸¦ ¸»Çϴµ¥¿ä,
¿äÁò¿£ ½ÃÁß¿¡ ¹Ì¸® ±¸¿öÁ® Àִ Ÿ¸£Æ²·¿À» ½±°Ô ±¸ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ì¸® ¸¸µé¾îÁ® Àִ Ÿ¸£Æ²·¿À» »ç¿ëÇϸé
Á¶±ÝÀº °£´ÜÇÏ°Ô ±Ù»çÇÑ »Ú¶ìµðÀúÆ®¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÁÒ.
³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °¢Á¾ ¿©¸§ °úÀϵéÀ» ¿Ã·Á
°í¼ÒÇÑ ¾Æ¸óµåÅ©¸²°ú ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â µðÀúÆ®¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. |
Àç·á¿Í ÁغñÇϱâ Áö¸§ 4.5cm ½ÃÆÇ¿ë Ÿ¸£Æ²·¿ 20°³ºÐ |
Çʸµ
¹öÅÍ 60g /½´°ÅÆÄ¿ì´õ 50g /¹Ù´Ò¶ó¿¢½ºÆ®·ºÆ® ¼ts /´Þ°¿ 1°³ /¾Æ¸óµå°¡·ç 60g |
Àå½Ä ÈÖÇÎÅ©¸² 200ml /°úÀÏ(º¹¼þ¾Æ,ü¸®,Å°À§µî) |
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
1 ¹öÅÍ¿Í ´Þ°¿Àº ½Ç¿Â »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³» 30ºÐ ÀÌ»ó µÐ´Ù.
2 ¿ÀºìÀº 180¡É·Î 10ºÐ°£ ¿¹¿ÇÑ´Ù. |
¸¸µé±â (ÃÑ 6´Ü°è) |
|
STEP 1
º¼¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå
¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö
Ç®¾îÁØ´Ù. ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¹öÅÍ¿Í ÃæºÐÈ÷
¼¯À̵µ·Ï ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ
´Ü°è¿¡¼ ÈÖÇÎÇÑ´Ù. |
|
STEP 2
¹Ù´Ò¶ó ¿¢½ºÆ®·ºÆ®¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù. |
|
STEP 3
´Þ°¿ 1°³¸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â·Î ÈÖÇÎÇØ
°í¿î Å©¸²»óŸ¦ ¸¸µç´Ù. |
|
STEP 4
¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»·Á ³Ö°í ½Ç¸®ÄÜ
ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù. |
|
STEP 5
¿Ï¼ºµÈ ÇʸµÀ» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã´Â´Ù. Ÿ¸£Æ²·¿¿¡
ÇʸµÀ» 80% Á¤µµ ä¿î µÚ ¿¹¿ÇÑ 180¡É¿Àºì¿¡
12~15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. ¿Ï¼ºµÈ Ÿ¸£Æ²·¿Àº
½ÄÈû¸Á À§¿¡ ¾ñ¾î ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈù´Ù. |
|
STEP 6
½ÃÆù±ïÁö¸¦ ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÈÖÇÎÇÑ
»ýÅ©¸²À» ´ã°í (6)À§¸¦ Àå½ÄÇÑ´Ù. ÈÖÇÎÅ©¸²
À§¿¡ °úÀÏÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù. |
Á¦°ø ½±°Ô µû¶óÇϴ Ȩº£ÀÌÅ· ¿ä¸®