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_ ±èÄ¡ ´ã±×±â |
ÀÛ¼ºÀÚ |
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[ÀÛ¼ºÀÏ : 2015-04-25 09:35:39 ]
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±èÀåö¿¡ °°ÀÌ ³ª¿À´Â °íµé»©±â´Â µû·Î º°¹Ì ±èÄ¡·Î ´ã±ÅµÎ¸é ±× À̵ëÇرîÁö ½Ô½ÒÇÑ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î
ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¾ÆÁִ Ưº° ¹ÝÂùÀ̶ø´Ï´Ù |
1) ¿ä¸®Àç·á
· ÁÖÀç·á : °íµé»©±â 1kg
· ºÎÀç·á : ½ÇÆÄ 5ÁÙ±â(50g), ¹ã 5°³(50g), ¾ç³ä(°íÃå°¡·ç 10Å«¼ú(50g), ¸êÄ¡¾×Á£ 1/2ÄÅ(100ml), »õ¿ìÁ£ 2Å«¼ú(20g),
¸¶´Ã(´ÙÁø ¸¶´Ã) 6Å«¼ú(60g), »ý°(´ÙÁø »ý°) 1°ú 1/2Å«¼ú(15g), ¼Ò±Ý(¼Ò±Ý ¾à°£) |
2) ±âº»Á¤º¸
· Á¶¸®½Ã°£ : 50ºÐ
· ºÐ·® : 10ÀκР±âÁØ
· Ä®·Î¸® : 84kcal (1ÀκÐ) |
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3) ¿ä¸®°úÁ¤
01. °íµé»©±â´Â »Ñ¸®¿Í ÀÙ »çÀ̸¦ Ä®·Î ±Ü¾î ¼ÕÁúÇÑ´Ù. ¹°¿¡ ´ã°¡ Èçµé¾î ¿©·¯ ¹ø ¾ÄÀº ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.(¾à 3ÀÏ µ¿¾È, Áß°£¿¡ ¹°À» °¥¾ÆÁØ´Ù.)
02. ½ÇÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. |
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03. º¼¿¡ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù. ½ÇÆÄ´Â ¾ÄÀº ÈÄ »Ñ¸®
ºÎºÐÀ» ½ä¾î³»°í ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ä ½ã´Ù.
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04. ¾ç³ä¿¡ °íµé»©±â, ½ÇÆÄ, ¹ãÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.
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- Ãâó ³óÃÌÁøÈïû ¿ä¸®Á¤º¸
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¹øÈ£ |
À̹ÌÁö |
Á¦¸ñ |
±Û¾´ÀÌ |
ÀÛ¼ºÀÏ |
Á¶È¸ |
33 | | ±ïµÎ±â | ·ê¶ó | 2016/01/12 | 1119 |
32 | | ´Ü°¨ ¹é±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/11/30 | 1155 |
31 | | À̼ø¿ÁÀÇ ¹èÃß±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/11/20 | 1056 |
30 | | ²¢ÀÙ ±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/07/19 | 1271 |
29 | | ÀÓ¹ÌÀÚÀÇ ÃÑ°¢±èÄ¡¿Í±¼±ïµÎ±â | ·ê¶ó | 2015/07/18 | 1220 |
28 | | ÀÓ¹ÌÀÚÀÇ ÃÊ·Õµ¿Ä¡¹Ì | ·ê¶ó | 2015/07/18 | 1066 |
27 | | ±è¿Á¶õ_°«±èÄ¡, ±¼±ïµÎ±â | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1164 |
26 | | ±è¿Á¶õ_ºÎÃß±èÄ¡, ¿ÀÀ̹°±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1351 |
25 | | ±è¿Á¶õ_ÃÑ°¢±èÄ¡, ÆıèÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1101 |
24 | | ÀÌÁ¾ÀÓ, µ¿Ä¡¹Ì¿Í ¹«ºñÆ®ÇÇŬ | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1938 |
23 | | ¹Ú°æ½Å, ¹é±èÄ¡, ºÎÃß±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1175 |
22 | | ¹Ú°æ½Å, µ¿Ä¡¹Ì, ²¢ÀÙ±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1237 |
21 | | ÀÌÁ¾ÀÓ, º¸½Ó±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1455 |
20 | | ÀÌÁ¾ÀÓ_¿¹«±èÄ¡,³ª¹Ú±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2015/07/17 | 1721 |
19 | | °íµé»©±â±èÄ¡ ¸¸µå´Â ¹ý | ·ê¶ó | 2015/04/25 | 1724 |
18 | | ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ | ·ê¶ó | 2015/03/23 | 1145 |
17 | | ¡Ú À̼ø¿ÁÀÇ µ¿Ä¡¹Ì | ·ê¶ó | 2015/02/04 | 1180 |
16 | | ÀÓ¹ÌÀÚÀÇ ¹èÃß±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2014/09/23 | 1630 |
15 | | À̼ø¿Á, ÃÑ°¢±èÄ¡, ºÎÃß±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2014/09/12 | 1640 |
14 | | ±è¸·¾÷, ¿ÀÀ̱èÄ¡, ¿À»ö¹°±èÄ¡ | ·ê¶ó | 2014/09/12 | 1500 |
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