|
īǪġ³ëÄ¡Áî¸ÓÇÉÀº īǪġ³ëÀÇ Ç³¼ºÇÑ °ÅÇ°À» ¸Ô´Â µí ºÎµå·¯¿î ¸ÓÇÉÀÔ´Ï´Ù.
Å©¸²Ä¡ÁîÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®±îÁö ´õÇØÁ®¼ ÃËÃËÇÑ ½Ä°¨ÀÇ ¸ÓÇÉÀ» ¸¸³ªº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¿ÇÇÇâ°ú ÇÔ²² °èÇÍ°¡·ç¸¦ »ì¦ ³Ö¾î īǪġ³ë ƯÀ¯ÀÇ Çâ±îÁö ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ»ö ¸ÓÇÉ!
»ýÅ©¸²±îÁö ¾ñ¾î¼ ¸Ô´Â ´Ù¸é ºÎµå·¯¿òÀÌ 2¹è°¡ µÈ´ä´Ï´Ù. |
Àç·á¿Í ÁغñÇϱ⠿Àºì¿ë ¸Ó±×ÄÅ 3°³ ºÐ·® |
¹ÝÁ×
Å©¸²Ä¡Áî 40g / Ç÷¹Àο䱸¸£Æ® 30g / ¹öÅÍ 40g / ¼³ÅÁ 50g / ¹Ù´Ò¶ó ¿¢½ºÆ®·¢Æ® ½ts
´Þ°¿ 1°³ / ¹Ú·ÂºÐ 90g / º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ½ts / °èÇÍ°¡·ç ½ts / ¿ìÀ¯ 60ml / ÀνºÅÏƮĿÇÇ 1Ts |
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
1 Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¹öÅÍ, Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®, ´Þ°¿Àº ½Ç¿Â »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³» 30ºÐ ÀÌ»ó µÐ´Ù.
2 ¿ìÀ¯´Â µû¶æÇÏ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.
3 ¿ÀºìÀ» 170¡É·Î 10ºÐ°£ ¿¹¿ÇÑ´Ù. |
¸¸µé±â (ÃÑ 7´Ü°è) |
|
STEP 1
º¼¿¡ ½Ç¿Â »óÅÂÀÇ Å©¸²Ä¡Áî¿Í ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼ °ÅÇ°±â·Î
°¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ 30ÃÊ°£ Ç®¾îÁØ´Ù.
|
|
STEP 2
Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í ºÎµå·¯¿î »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ÇÚµå¹Í¼
°ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù. |
|
STEP 3
¹Ù´Ò¶ó¿¢½ºÆ®·¢Æ®¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» 2¹ø¿¡ ³ª´² Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î
°¡¸ç ÇÚµå¹Í¼ °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ 1ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
|
|
STEP 4
´Þ°¿À» ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îÁöµµ·Ï 1ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù. |
|
STEP 5
¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, °èÇÍ°¡·ç¸¦ ü¿¡ ³»¸®°í ½Ç¸®ÄÜ
ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù.
|
|
STEP 6
µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯¿¡ ÀνºÅÏƮĿÇǸ¦ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ µÚ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í
½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ¸·Î °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù. |
|
STEP 7
¸Ó±×ÄÅ¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í ¿¹¿ÇÑ 170¡É
¿Àºì¿¡ 20~25ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. |
·¹½ÃÇÇ ºê·¹µå°¡µç ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
Á¦Ç° ÀÌÁöº£ÀÌÅ·