:: ±èÆ÷ ´í½º½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ :::::::
 
_ Á¦ »§
ÀÛ¼ºÀÚ
·ê¶ó
[ÀÛ¼ºÀÏ : 2015-09-07 05:11:43 ]  
Á¦ ¸ñ
È«Â÷¸¶µé·»
¸¶µé·»Àº ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ±¸¿ò°úÀÚ·Î
Á¶°³¸ð¾çÀÇ ¿¹»Û ƲÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸ð¾çµµ ¼±¹°Çϱ⿡ ÁÁÀº °úÀÚÀÔ´Ï´Ù.
¸¶µé·»µµ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ¿©·¯°¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸ ºê·¹µå°¡µçÇ¥ ·¹½ÃÇÇ·Î ÀÌ¿ëÇØ º¸½Ã¸é
ÀÔ¿¡¼­ »ç¸£¸£ ³ì´Â ºÎµå·¯¿î ¸¶µé·»À» ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È«Â÷¸¶µé·»Àº ¸ÞÀÌÇý÷´ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ÇâÀÌ È«Â÷¿Í ÇÔ²²
Çâ±ßÇÏ°Ô ¾î¿ï¸®´Â °úÀÚ·Î ¿À´ÃÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ű!
Àº È«Â÷¸¶µé·»À» ºÎµå·´°Ô °¨½Ñ È­ÀÌÆ® ÃÊÄݸ´ÀÔ´Ï´Ù.
¸ÀÀÇ Á¶È­°¡ ±Ã±ÝÇϽŠºÐµéÀº µµÀü!
Àç·á¿Í ÁغñÇϱâ
¹ÝÁ×
´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 60g, ¹Ù´Ò¶ó¿¢½ºÆ®·¢Æ® ¼ts, ¸ÞÀÌÇý÷´ 20g, È«Âþ°¡·ç ½ts, ¼Ò±Ý ¨ûts
¹Ú·ÂºÐ 70g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 30g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ½ts, ¹öÅÍ 90g
Àå½Ä  È­ÀÌÆ®ÄÚÆÿëÃÊÄݸ´ 100g 
¹Ì¸® ÁغñÇϱâ
  1  ´Þ°¿Àº ½Ç¿Â¿¡¼­ 30ºÐÀÌ»ó µÐ´Ù.
  2  ¹öÅÍ´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 30ÃÊ ³ìÀδÙ.
  3  ¸¶µé·»Æ²¿¡ öÆÇÀÌÇüÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
  4  ¿ÀºìÀº 170¡É·Î 10ºÐ°£ ¿¹¿­ÇÑ´Ù.
¸¸µé±â (ÃÑ 6´Ü°è)
STEP 1
       º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±âÀÇ °¡Àå °­ÇÑ
       ´Ü°è¿¡¼­ 30ÃÊ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù. ¼³ÅÁÀ» 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î
       ³ÖÀ¸¸ç ´Ü´ÜÇÑ °ÅÇ°À» ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
STEP 2
        ¹Ù´Ò¶ó¿¢½ºÆ®·¢Æ®¿Í ¸ÞÀÌÇý÷´,
        È«Â÷°¡·ç¸¦ ³Ö°í ´Ù½ÃÇѹø °¡º±°Ô ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
STEP 3
        ¹Ú·ÂºÐ°ú ¾Æ¸óµå°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦
        ü¿¡ ³»·Á ³Ö°í ½Ç¸®ÄÜÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
STEP 4
       ³ìÀιöÅ͸¦ ³Ö°í ½Ç¸®ÄÜÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù.
STEP 5
        öÆÇÀÌÇüÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥ ¸¶µé·»Æ²¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î
        ¹ÝÁ×À» 80% Á¤µµ ´ãÀº ÈÄ, 170¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ
        ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 10~12ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. ¿Ï¼ºµÈ
        ¸¶µé·»Àº ½ÄÈû¸Á¿¡ ¾ñ¾î ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈù´Ù.
STEP 6
       Àå½Ä¿ë ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ìÀεÚ
       (5)ÀÇ ÇÑÂʸéÀ» ´ã°¬´Ù°¡ »©³½
       µÚ ½Ç¿Â¿¡ ±»Çô ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

Á¦°ø

½±°Ô µû¶óÇϴ Ȩº£ÀÌÅ· ¿ä¸®

[ ¸Þ¸ð ¾²±â ]
´Ð³×ÀÓ ºñ¹Ð¹øÈ£   
³»¿ë
½ºÆÔ¹æÁö 1456891112 <-- º¸À̽ô Äڵ带 ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä..

¹øÈ£ À̹ÌÁö Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
70
  ÇÑÃþ ¾÷±×·¹À̵åµÈ Ä«¶ó¸áÆÄ¿îµå.·ê¶ó2015/07/191296
69
  ³ìÂ÷¸¶ºí½Ä»§·ê¶ó2015/06/161713
68
  īǪġ³ëÄ¡Áî¸ÓÇÉ·ê¶ó2015/06/161384
67
  ¼Òº¸·Î ¾ÖÇøÓÇÉ·ê¶ó2015/06/161480
66
  ÃÊÄÚÄ«½ºÅ׶ó & ÃÊÄڶ󶼷ê¶ó2015/06/162018
65
  Ä«½ºÅÚ¶ó·ê¶ó2015/06/161543
64
  µÎ °¡Áö Ä¡¾Æ¹ÙŸ·ê¶ó2015/04/252400
63
  1 Ä¡¾Æ¹ÙŸ»§ ¸¸µé±â·ê¶ó2015/04/252595
62
  ¡Ú ¼Òº¸·Î»§ - ´ÞÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ÅäÇÎÀÌ µë»Ò ¿Ã¶ó°£·ê¶ó2015/04/251748
61
  ºí·çº£¸® ½ºÆ½ºê·¹µå·ê¶ó2015/04/251917
60
  µþ±â¼Òº¸·ÎÅ©¸²»§·ê¶ó2015/04/251690
59
  ¡Ú ¾ß仧·ê¶ó2015/04/251652
58
  ¿À·»ÁöÇÇÄ­¸ÓÇÉ·ê¶ó2015/04/251513
57
  °ÅºÏÀÌ ÇÇÀÚ»§·ê¶ó2015/04/251672
56
  ¿À·»Áöºê¸®¿À½´½Ä»§·ê¶ó2014/11/241716
55
  ¿¡±×Ÿ¸£Æ®·ê¶ó2014/11/241545
54
  Çãºê¸ð´×Ä¡Á·ê¶ó2014/11/241866
53
  °ÇÆ÷µµ ÇÇÄ­ ¸ðÄ«ÄÉÀÌÅ© ·ê¶ó2014/11/241701
52
  º¸µéº¸µé ¹ä¼ÜÄ«½ºÅ׶ó~·ê¶ó2014/11/241832
51
  ½Ä»§¾ßä³¢½¬·ê¶ó2014/11/241844
[1][2][3][4][5]
[ ±ÛÃß°¡ ]  [ ´Ù½ÃÀбâ ]
  
 
 
+ ¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ
+ ¿ä¸® ¿µ»ó
+ Á¦°ú/Á¦»§
  _ Á¦ »§
  _ Á¦ °ú
  _ ¸¸µé±â ¼ÂÆ®
  _ ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯ÀÍÇÔ
  _ no ¿Àºì µðÀúÆ®
  _ Á¦°ú/Á¦»§ ¿µ»ó
  _ ÄÉ잌 ¸¸µé±â
+ ºä Ƽ
+ »ýÈ°Á¤º¸
 
¡Ý ¢º¢º °øÁö »çÇ× ¢¸¢¸¡Ý
¢Ã¢Ã¢Ã °­Á ÀÌ¿ë¾È³» ¡ç
¢Â
¢Â .
¢Å
¢Ä .
¢Ý
¢Ý .
¢Ý ..
¡Ø
¢Ã
¢Â
¢Â .
¢Â ..
¡Þ
¡Þ .
¡Þ ..
¢Ñ
»óÈ£: ´í½º¿ø
ÁÖ¼Ò : ±èÆ÷½Ã ºÏº¯·Î 8-7
¿¬¶ôó : ´ëÇ¥ÀüÈ­ 010-7471-2889
Æѽº : none. . . . . .